El 8 de octubre celebramos junto a la asociación Las Mujeres Nos Movemos y con la colaboración del Ayuntamiento de Las Rozas el evento ‘Vive un embarazo saludable’, con el que queremos promover la salud y bienestar de la madre y su hijo durante la etapa gestacional.
Queremos dar las gracias a todas las asistentes por hacer del sábado una mañana maravillosa y a todos los que lo hicieron posible llevarlo a cabo, a todas las ponentes y a la concejalía de deportes de la localidad que cedió el espacio donde nos reunimos, el Polideportivo de Navalcarbón (Las Rozas, Madrid).
La mañana comenzó con una bienvenida de Juan Ignacio Cabrera , Concejal de Deportes, a quien agradecemos su apoyo y después intervinieron María Torrego, Presidenta de Fundación REDMADRE y Ana Calderón, Presidenta de Las Mujeres Nos Movemos, que explicaron la labor que realizan ambas entidades y la colaboración entre las dos organizaciones para promover la salud en el embarazo.
El evento estuvo presentado pro la periodista Mónica Martínez; y los talleres estarán dirigidos por Patricia Bonilla, fundadora de las iniciativas Running Mothers, entrenadora de hipopresivos y profesora de Yoga. Ella nos ofreció la clase Ejercicio físico durante el embarazo y la práctica de yoga, un ejercicio que ofrece múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé. Mireia Alum, nutricionista y CEO de @cocinayviajes llevó a cabo el taller ‘Dieta Mediterránea y embarazo’ y nos enseñó a elaborar un snack fácil y sano que después se pudo degustar durante el healthy break. Isabel Trueba, especialista en neurociencia aplicada a la gestión emocional, dio el taller ‘Beneficios de la gestión emocional en la etapa gestacional’, nos ofreció claves para conseguir el grado óptimo de bienestar para la madre. Y Susana Bravo, enfermera matrona y creadora de susmatronas ofreció la ponencia ‘Autocuidado y falsos mitos’ respondiendo a las dudas que más se repiten en las consultas.
Tras los talleres llevamos a cabo un sorteo con productos donados por El Corte Inglés, a quien le agradecemos su colaboración con este evento, así como a Lansinoh que nos donó los productos de post parto para completar la bolsa bienvenida que entregamos a las madres asistentes.
¡Una vez más, gracias a todos los que lo hicisteis posible!
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